練習会たのしかった〜
興味はあったけど、なかなか手を出せないでいたことの一つがヨーヨー
今日地元で練習会を開催されていたので、映画観たあとに娘と一緒に見学に行ってきました。
結果から言うと…
超たのしかった！！！！！
ヨーヨーを貸してもらい、基本的な技を教えてもらったのですが、ちょっとずつコツが掴めてくると楽しくなってきて仕方ない！
たぶん、一緒に練習する人がいるから、余計に楽しく感じたのだと思います。
来月はたぶん勤務なので参加できませんが、ヨーヨーかジャグリングかのどちらかに毎月参加していきたいですね。
…さ、あとでヨーヨーポチってきます（笑）
すこしずつ
ちまちまとスキマ時間で記事作成の内職をしております。
…といっても、本当に取れる時間が短時間なので、短い文章の案件しか応募はできませんが。
それでも、ブランクもありますが総額で５０００円は稼いできました。
たぶん、もっとコンスタントにやっていけば、月１０００円以上の目標はすぐに達成できるのではないかと思います。
自分の場合、メインで活動しているサイトが１つしかないので、収入源の数を増やすことも課題のひとつかもしれませんね。
コンスタントに文章考える習慣もつけるために、ブログも続けないとなぁ…
うだうだ過ごしてます
今日は小学校の参観日＆懇談会あるため、希望休を取ってます。
久し振りに、朝のんびり過ごさせていただきました。
なかなか見れなかったドラマを見たり、動画を見たり、のんびりお風呂入ったり。
もう少ししたら学校に行かなければならないので、ぼちぼちと夕飯の仕込みなどもして出かけようと思います。
…何はともあれ、大道芸ロスが激しくてたまりません(´；ω；｀)
肉食ダイエットでバランスよく痩せていくには
今年の健康診断で、体重や腹囲だけではなく血液検査でもちょいと引っかかってしまった私…
もともと血圧は高いほうだったのですが、去年190/120という数値を記録してしまったため、この一年間降圧剤を服用しながら血圧を下げる治療を受けています。
やっと血圧が落ち着いてきたかな、と安心していたところでコレステロール値などをダメだしされてしまったので、
「やっぱり本気でダイエットしなきゃな」
と腹をくくることにしました。
でも、今の状態でこれ以上運動する時間は作れない…
となると、やっぱり食生活を見直さないといけない、というか見直すことが基本ですよね。
なので、何か良い方法がないかを調べてみました。
糖質制限はよく聞きますが、お米が大好きな私。
お米に変わって、何かしっかりと食べられるような食事法がないかと思うと、肉食ダイエットなるものを見つけました。
ごはんやパンと言った炭水化物・糖質の主食を、脂身の少ないお肉や糖質の少ない野菜中心にするのか…
朝ごはんにパンやおにぎりを食べることが多いから、これをお肉中心に変えるだけだも少しは違うかな？
朝ごはんはしっかり食べたい派なので、ここで糖質を摂りすぎないように注意するだけでも、体調を考慮しても食生活を改善できそうです。
筋力ももう少しアップしたいので、まずは朝ごはんから切り替えてみて、徐々に食生活を改善してみようと思います。
