ジム通いはじめました

前から「運動不足だよなぁ…」と危惧していたのですが、なんもしてこなかった…

先に通い始めたダンナ(同じくメタボ体型)からの誘いもあって、一念発起してジムに通うことになりました。

なんと、場所が仕事場の隣(；´Д｀)

通えない…とは言えないですね。

夜勤の時に「どれくらい利用してるんだろう？」とか、色々と気になっていたので、通うのが楽しみです。

スポーツジムに通う時、いろいろ目標とか立てますよね？

本来なら「ダイエット〇〇kgマイナス！」とか声高らかに宣言したいところですが、今は持久力がつくだけでもうれしいや…

減らすことよりも、引き締める＆必要な筋肉をつける…ですかね？

介護という仕事柄、腰を大事にしておかなければ…

で、少しでも長く介護の仕事を続ける為にも、全身の筋肉を鍛えることは必須なので、ゆっくりでもいいので少しずつ鍛えたいな…と思います。