練習会たのしかった〜
興味はあったけど、なかなか手を出せないでいたことの一つがヨーヨー
今日地元で練習会を開催されていたので、映画観たあとに娘と一緒に見学に行ってきました。
結果から言うと…
超たのしかった！！！！！
ヨーヨーを貸してもらい、基本的な技を教えてもらったのですが、ちょっとずつコツが掴めてくると楽しくなってきて仕方ない！
たぶん、一緒に練習する人がいるから、余計に楽しく感じたのだと思います。
来月はたぶん勤務なので参加できませんが、ヨーヨーかジャグリングかのどちらかに毎月参加していきたいですね。
…さ、あとでヨーヨーポチってきます（笑）
すこしずつ
ちまちまとスキマ時間で記事作成の内職をしております。
…といっても、本当に取れる時間が短時間なので、短い文章の案件しか応募はできませんが。
それでも、ブランクもありますが総額で５０００円は稼いできました。
たぶん、もっとコンスタントにやっていけば、月１０００円以上の目標はすぐに達成できるのではないかと思います。
自分の場合、メインで活動しているサイトが１つしかないので、収入源の数を増やすことも課題のひとつかもしれませんね。
コンスタントに文章考える習慣もつけるために、ブログも続けないとなぁ…
うだうだ過ごしてます
今日は小学校の参観日＆懇談会あるため、希望休を取ってます。
久し振りに、朝のんびり過ごさせていただきました。
なかなか見れなかったドラマを見たり、動画を見たり、のんびりお風呂入ったり。
もう少ししたら学校に行かなければならないので、ぼちぼちと夕飯の仕込みなどもして出かけようと思います。
…何はともあれ、大道芸ロスが激しくてたまりません(´；ω；｀)
肉食ダイエットでバランスよく痩せていくには
今年の健康診断で、体重や腹囲だけではなく血液検査でもちょいと引っかかってしまった私…
もともと血圧は高いほうだったのですが、去年190/120という数値を記録してしまったため、この一年間降圧剤を服用しながら血圧を下げる治療を受けています。
やっと血圧が落ち着いてきたかな、と安心していたところでコレステロール値などをダメだしされてしまったので、
「やっぱり本気でダイエットしなきゃな」
と腹をくくることにしました。
でも、今の状態でこれ以上運動する時間は作れない…
となると、やっぱり食生活を見直さないといけない、というか見直すことが基本ですよね。
なので、何か良い方法がないかを調べてみました。
糖質制限はよく聞きますが、お米が大好きな私。
お米に変わって、何かしっかりと食べられるような食事法がないかと思うと、肉食ダイエットなるものを見つけました。
ごはんやパンと言った炭水化物・糖質の主食を、脂身の少ないお肉や糖質の少ない野菜中心にするのか…
朝ごはんにパンやおにぎりを食べることが多いから、これをお肉中心に変えるだけだも少しは違うかな？
朝ごはんはしっかり食べたい派なので、ここで糖質を摂りすぎないように注意するだけでも、体調を考慮しても食生活を改善できそうです。
筋力ももう少しアップしたいので、まずは朝ごはんから切り替えてみて、徐々に食生活を改善してみようと思います。
楽しみすぎて眠れんから…
なんとか、念願のチケット取れた…
京都で開催されている、ノンバーバルパフォーマンス「ギア」に行けることになりました！
しかも明日！
座席の位置としては、恐らく見えにくい場所に近いはず。
けど、後方席の一番前ですぐ場所が分かる席を取ったので、極端に見えないというのはないと信じてる…
さ、ゆっくり出発出来るとはいえ、帰宅後の家事も終わらせないといけないので、今夜は少し家事を頑張ってきます！
おべんとうつくり
今月から早番出勤も入ることになったし、自分の時間を作りたいとも思ったので、遅番出勤の日も早起きすることに。
ゆっくりとお弁当も用意できるのでよかったと思ってます。
…と思ったら、昨日出勤前のダンナさんから
「あれ？起きるの早いね。それなら、明日弁当作ってくれる？」
とのこと。
作るのはいいけど、仕事用のお弁当作るの超久しぶりだから、どれだけの量作ればいいか分からん!!←え
とりあえず、今日は自分のよりごはん多め＋おかず一品多め（といっても枝豆だけど）で作ってみた。
今日帰ってから、お弁当の量の話聞いてみよ。
去年までは、幼稚園の娘と自分のお弁当をずっと作ってたのですが、今年から小学生になって給食も始まり、お弁当作る機会が少しずつ減っていたのですけどね。
ま、ひとつでもふたつでも作る手間はさほど変わらないし、夫婦の出費が少しでも軽減されるならがんばって作りますよ。
ただし、３人家族の割にはお米の消費率が高い我が家のお米の減り具合が加速しそうです(´；ω；｀)
・・・今月は何キロ買えばいい？
